En muchas ocasiones se me ha preguntado los cambios que he notado al hacerme vegana, llevo más de 2 años y medio y por supuesto sigo siéndolo porque son todos positivos pero al comienzo noté algunos cambios “negativos” debido al cambio de alimentación y a algunos errores que cometí . Espero que os pueda ayudar para que no os asustéis y entendáis que pueden efectos temporales; sobretodo mi idea es que sepáis que no estáis solxs ya que en mi caso no encontraba a nadie que hablara sobre ello y me sentí muy perdida.
Por supuesto siempre mi consejo es que acudáis a un nutricionista que os pueda asesorar de forma personalizada.
